Bellyfit, love how you feel en trakteer jezelf op een heerlijk verwarmend uurtje bewegen in deze donkere dagen. Bellyfit® is een fitness format voor vrouwen en gebaseerd op fitness, yoga en dans. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen …
Op woensdagavonden 9 en 23 maart bied ik online buikdanslessen aan via Zoom. We dansen van 20.00 tot 21.00 uur. Vraag hier een proefles aan. De lessen zijn voor beginners te volgen en ook als je al langer danst, ieder krijgt voldoende uitdaging. In de lessen diepen we per keer …
Nieuwe cursus begint op donderdag 12 januari. Tijd: 19.30 – 20.45 uur: gemengd niveau. Inloop vanaf 19.20 uur. Les data: 12, 19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari. (7x) 7, 14, 21, 28 maart, 4, 11, 18, 25 april (8 x) Locatie tijdelijk: Buurthuis Zuilen, Sint-Ludgerusstraat 251, 3553 CX …
De nieuwe cursus begint op 11 januari. Tijden: 19.30 – 20.45 uur: beginners / beginners+. Inloop vanaf 19.20 uur. Les data: 11, 18, 25 januari, 1, 8, 15, 22 februari. (7x)8, 15, 22, 29 maart, 5, 12, 19, 26 april (8x) Locatie: Wijkcentrum de Koppeling, De Clomp 1904, 3704 KS Zeist-West. …
De nieuwe cursus begint op 31 januari. Tijd: 20.00 tot 21.15 uur: gemengd niveau. Inloop vanaf 19.45 uur. Les data: 31 januari, 7, 14, 21 februari. (4x)9, 16, 23, 30 maart, 6, 13, 20, 27 april. (8 x) Locatie: Dansstudio Havendijk, Havendijk 10, 4101 AB Culemborg. Kosten: Voor de cursus van …
In samenwerking met Curves Houten bieden Nansi en ik buikdanslessen aan op woensdagmiddag. Op 15 september ben je welkom om lessen te volgen. Lestijd: 14.00 tot 15.00 uur. Locatie: Curves Houten, Het Kant 47, 3995 DZ Houten Kosten: een losse les kost €7,50 als je lid bent van Curves. Niet-leden …
