Bellyfit, love how you feel. Bellyfit® is een fitness format voor vrouwen en gebaseerd op fitness, yoga en dans. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen die uit yoga en pilates komen. We werken gericht aan je core (lage …
Op woensdagavonden 9 en 23 maart bied ik online buikdanslessen aan via Zoom. We dansen van 20.00 tot 21.00 uur. Vraag hier een proefles aan. De lessen zijn voor beginners te volgen en ook als je al langer danst, ieder krijgt voldoende uitdaging. In de lessen diepen we per keer …
Nieuwe cursus begint op donderdag 12 mei. Tijd: 19.30 – 20.45 uur: gemengd niveau. Inloop vanaf 19.20 uur. Locatie: Podium-Oost, Oudwijkerdwarsstraat 148, 3581 LJ. Les data nieuwe cursus: 12 mei, 2, 9, 16 en 23 juni. Kosten: Voor de cursus van 5 x betaal je €58,-. Een losse les kost €13,-. De …
Er staan 5 lessen gepland op 11, 18 mei, 8, 15 en 22 juni. Tijden: 19.30 – 20.45 uur: beginners / beginners+. Inloop vanaf 19.20 uur. Les data: 11, 18 mei, 8, 15 en 22 juni. Locatie: Wijkcentrum de Koppeling, De Clomp 1904, 3704 KS Zeist-West. De bus stopt dichtbij en je …
NIEUW: de buikdanslessen zijn verplaatst naar dinsdagavond. De cursus begint op 17 mei. Tijd: 20.00 tot 21.15 uur: gemengd niveau. Inloop vanaf 19.50 uur. Locatie: Dansstudio Havendijk, Havendijk 10, 4101 AB Culemborg. Les data: 17, 31 mei, 7 en 14 juni. Kosten: Voor de cursus van 4 x betaal je €47,00,-. …
In samenwerking met Curves Houten bieden Nansi en ik buikdanslessen aan op woensdagmiddag. Op 15 september ben je welkom om lessen te volgen. Lestijd: 14.00 tot 15.00 uur. Locatie: Curves Houten, Het Kant 47, 3995 DZ Houten Kosten: een losse les kost €7,50 als je lid bent van Curves. Niet-leden …
