Bellyfit, love how you feel. Bellyfit® is een fitness format voor vrouwen en gebaseerd op fitness, yoga en dans. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen die uit yoga en pilates komen. We werken gericht aan je core (lage …
Op woensdagavonden 9 en 23 maart bied ik online buikdanslessen aan via Zoom. We dansen van 20.00 tot 21.00 uur. Vraag hier een proefles aan. De lessen zijn voor beginners te volgen en ook als je al langer danst, ieder krijgt voldoende uitdaging. In de lessen diepen we per keer …
Nieuwe cursus begint op donderdag 15 september. Tijd: 19.30 – 20.45 uur: gemengd niveau. Inloop vanaf 19.20 uur. Les data: 15, 22, 29 september, 6, 13, 20 oktober. (6x)Nieuwe cursus: 3, 10, 17, 24 november, 1, 8 15 december. (7x) Locatie tijdelijk: Buurthuis Zuilen, Sint-Ludgerusstraat 251, 3553 CX UtrechtTijdelijk dansen …
De nieuwe cursus begint op 14 september. Tijden: 19.30 – 20.45 uur: beginners / beginners+. Inloop vanaf 19.20 uur. Les data: 14, 21, 28 september, 5, 12, 19 oktober. (6x)Nieuwe cursus: 2, 9, 16, 23, 30 november, 7 en 14 december. (7x) Locatie: Wijkcentrum de Koppeling, De Clomp 1904, 3704 KS …
NIEUW: de buikdanslessen zijn verplaatst naar dinsdagavond. De cursus begint op 13 september. Tijd: 19.45 tot 21.00 uur: gemengd niveau. Inloop vanaf 19.35 uur. Les data: 13, 20, 27 september, 4, 11, 18 oktober. (6x)Nieuwe cursus: 1, 8, 15, 22, 29 november, 6 en 13 december. (7x) Locatie: Dansstudio Havendijk, …
In samenwerking met Curves Houten bieden Nansi en ik buikdanslessen aan op woensdagmiddag. Op 15 september ben je welkom om lessen te volgen. Lestijd: 14.00 tot 15.00 uur. Locatie: Curves Houten, Het Kant 47, 3995 DZ Houten Kosten: een losse les kost €7,50 als je lid bent van Curves. Niet-leden …
