Online buikdanslessen

Online buikdanslessen kun je volgen op woensdagavonden van 19.30 tot 20.30 uur, zolang de lessen op locatie niet doorgaan. In de lessen diepen we per keer een andere basis beweging uit. Bijvoorbeeld hoe maak je een heup- of schouder shimmy, een ronde heup cirkel of je leert met sierlijke armen …

Bellyfit® online

Bellyfit, love how you feel. Bellyfit® is een fitness format voor vrouwen en gebaseerd op fitness, yoga en dans. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen die uit yoga en pilates komen. We werken gericht aan je core (lage …